Los principios básicos de Problemas de pareja
Los principios básicos de Problemas de pareja
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Un espectador de una obra de teatro les pide a otros que hagan silencio. Él les solicita de forma breve, respetuosa y educada que hagan silencio, sin atentar ni imponer falta, sino mediante un pedido cortés.
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El muchacho lleva adelante una audición empática y, cuando encuentra la oportunidad de expresarse, indica con un tono de voz firme pero amable mientras hace contacto visual con cada individuo de los participantes:
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Es el primer texto que he leído de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este tomo si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy benefactor a la hora de entender tratar con a las personas que te rodean.
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No todo el mundo tiene puesta una máscara porque teme a la paternidad. Las familias no se conforman solamente de un hombre y una mujer. Vencer pensamientos negativos no se soluciona diciéndote: “ten pensamientos positivos en su lugar” (como si fuera Campeóní de simple).
El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y gratitud por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de desarrollar tus propias preocupaciones o deyección. Esto ayuda a crear un bullicio más receptivo y colaborativo para la comunicación.
La confianza es la emoción favorita del cerebro, esa que le permite afianzar mejor las relaciones y mirar el futuro sin temor.
En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa gente que logra, pero no disfruta.
La asertividad también consiste en no ser injusto more info con individuo mismo. Por eso, la comunicación asertiva incluye el hecho de expresar aquellas ideas que permitan salvaguardar la propia dignidad en situaciones de injusticia.
La comunicación asertiva es aquella en la que el hablante puede expresar sus ideas, opiniones y sentimientos de manera clara y simple, respetando los derechos y las ideas de los demás.
Esta tacto es muy útil en las distintas esferas de la vida de una persona, como en el ambiente familiar, el educativo y el laboral.